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Gesundheitsberatung Köln - Bärbel Beckhoff - 50859 Köln-Lövenich - Siegstraße 11

Gesundheits- und Ernährungsberaterin - FIGUSA Gesundheits- & Diätcoach - LOGI Beraterin für gesunde Ernährung - Beraterin für Präventation und mentale

und körperliche Vitalität Geprüfte und Zertifizierte Ernährungs- und Orthomolekular Therapeutin                                                                                                      Impressum

Gesundheitsberatung Köln - Gütersloh
Gewichtsmanagement nach der FIGUSA-Methode
LOGI-Diät LOGI-Diät FIGUSA-Diät FIGUSA-Diät Body Mission Body Mission LOGI Diät Ernährungspyramide FIGUSA Diät Ernährungspyramide FIGUSA Diät Ernährungspyramide
  Wir essen oft zu viel, zu wenig, oder das Falsche und dann auch noch zur falschen Zeit! Wir essen seit den 70er-Jahren immer weniger Fett und gleichzeitig immer mehr Kohlenhydrate. Der Hunger wird immer größer und die Deutschen werden immer dicker. Warum? Die Ernährung nach der Empfehlung der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung) läßt den Blutzucker stark ansteigen. Ein Abnehmen ist damit nur schwer möglich. Mit der FIGUSA-Methode nehmen Sie leicht und sehr schmackhaft ab, ähnlich wie bei der LOGI-Methode. Ich zeige Ihnen, wie Sie das Abnehmen in Ihren Alltag integieren können, ohne zu- sätzlichen Aufwand zu betreiben, auch wenn Sie berufstätig sind oder eine Familie zu versorgen haben; eine ideale Ernährung für Berufstätige, denn Sie müssen nicht unbedingt kochen. Nehmen Sie auf angenehme Art und Weise, ohne zu Hungern und ohne Entbehrun- gen ab. Ich berate Sie gerne und zeige Ihnen, dass Abnehmen sehr abwechselungs- reich und schmackhaft sein kann. Diese Beratung erfolgt auf den neusten Erkennt- nissen aus der FIGUSA-Methode. Dieses Beratungsangebot nach FIGUSA richtet sich nicht nur an Personen, die stark übergewichtig sind und gerne essen und eine hohe Lebensqualität schätzten, sondern auch an die, die vielleicht nur aus ästhetischen Gründen ein paar Kilo abnehmen wollen. Darüber sollten wir beim Thema “Gewichtsmanagement” reden!
Die Enstehung von FIGUSA
Medizinische Fakultät der Harvard Universität (Bosten, USA)
Enstehung der LOGI- Methode: Ludwig, D. (2000) Dietary Glycemic Index and Obesity J. Nutr. 130: 280S -283S
Weiterentwicklung der LOGI- Pyramide durch Stefan Poth auf der Basis der aktuelle Studienlage und durch die Evaluierung: Neuentwicklung der FIGUSA-Methode
FIGUSA Diät Ernährungspyramide

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FIGUSA-Methode
LOGI-Diät LOGI-Diät FIGUSA-Diät FIGUSA-Diät Body Mission Body Mission LOGI Diät Ernährungspyramide FIGUSA Diät Ernährungspyramide FIGUSA Diät Ernährungspyramide
  Wir essen oft zu viel, zu wenig, oder das Falsche und dann auch noch zur falschen Zeit! Wir essen seit den 70er-Jahren immer weniger Fett und gleichzeitig immer mehr Kohlenhydrate. Der Hunger wird immer größer und die Deutschen werden immer dicker. Warum? Die Ernährung nach der Empfehlung der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung) läßt den Blutzucker stark an- steigen. Ein Abnehmen ist damit nur schwer möglich. Mit der FIGUSA-Methode nehmen Sie leicht und sehr schmackhaft ab, ähnlich wie bei der LOGI-Methode. Ich zeige Ihnen, wie Sie das Abnehmen in Ihren Alltag inte- gieren können, ohne zusätzlichen Aufwand zu betreiben, auch wenn Sie berufstätig sind oder eine Familie zu versorgen haben; eine ideale Ernährung für Berufstätige, denn Sie müssen nicht unbedingt kochen. Nehmen Sie auf angenehme Art und Weise, ohne zu Hungern und ohne Entbehrungen ab. Ich berate Sie gerne und zeige Ihnen, dass Abnehmen sehr abwechselungs- reich und schmackhaft sein kann. Diese Beratung erfolgt auf den neusten Erkenntnissen aus der FIGUSA-Methode. Dieses Beratungsangebot nach FIGUSA richtet sich nicht nur an Personen, die stark übergewichtig sind und gerne essen und eine hohe Lebensqualität schätzten, sondern auch an die, die vielleicht nur aus ästhetischen Gründen ein paar Kilo abnehmen wollen. Darüber sollten wir beim Thema “Gewichtsmanagement” reden!